Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Велла Марк
Код товара: 4856511
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 12
PDF
1 / 12
1 225
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Anatomy for Strength and Fitness Training for Women
Год издания:
2022
Переводчик:
Описание
Характеристики
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
код в Майшоп
4856511
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
140 стр.
размеры
290x215x7 мм
ISBN
978-985-15-1220-7, 978-985-15-2702-7, 978-985-15-5111-4
тип бумаги
мелованная
цвет
Белый
вес
488 г
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Часть 1. Общие сведения об анатомии и
тренировочных программах
Часть 2. Упражнения
Аэробные упражнения
Мышцы живота: стабилизация и баланс
Мышцы груди
Мышцы ног и таза
Мышцы спины и плечевого пояса
Мышцы рук
Упражнения на растяжку
тренировочных программах
Часть 2. Упражнения
Аэробные упражнения
Мышцы живота: стабилизация и баланс
Мышцы груди
Мышцы ног и таза
Мышцы спины и плечевого пояса
Мышцы рук
Упражнения на растяжку
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин» (авторы: Велла Марк), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!