Йога для тех, у кого нет на нее времени
Джумабаев Жумабек
Код товара: 4865067
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Фиксированная скидка
Акция до 15.12.2025
-35%
92
141
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019
Описание
Характеристики
Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать?
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
3-е издание.
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
3-е издание.
код в Майшоп
4865067
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
64 стр.
размеры
200x122x4 мм
ISBN
978-5-413-01999-3
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
цвет
Белый
вес
58 г
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
От автора
Введение
Шаг 1: сосредоточение внимания
Шаг 2: внимание на процессе дыхания
Шаг 3: психическое дыхание животом
Шаг 4: энергетический канал позвоночника,
сушумна
Шаг 5: работа с чакрами, муладхара
Шаг 6: работа с чакрами, свадхистхана
Шаг 7: работа с чакрами, манипура
Шаг 8: работа с чакрами, анахата
Шаг 9: работа с чакрами, вишуддха
Шаг 10: работа с чакрами, аджна
Шаг 11: работа с чакрами, сахасрара
Вместо заключения
Краткий список использованной литературы
Введение
Шаг 1: сосредоточение внимания
Шаг 2: внимание на процессе дыхания
Шаг 3: психическое дыхание животом
Шаг 4: энергетический канал позвоночника,
сушумна
Шаг 5: работа с чакрами, муладхара
Шаг 6: работа с чакрами, свадхистхана
Шаг 7: работа с чакрами, манипура
Шаг 8: работа с чакрами, анахата
Шаг 9: работа с чакрами, вишуддха
Шаг 10: работа с чакрами, аджна
Шаг 11: работа с чакрами, сахасрара
Вместо заключения
Краткий список использованной литературы
Отзывы · 1
Вопросы
Елизавета
8 сентября 2024 г. в 21:26
0
0
Читая эту книгу, я поняла, что йога может быть доступна каждому, даже в условиях сумасшедшего графика! Автор предлагает простые практики без сложной подготовки, что идеально подходит для занятых людей. Я уже начала применять некоторые техники из книги и почувствовала прилив энергии и спокойствия. Если вы хотите найти свой путь к йоге без лишних сло...
Показать больше
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога для тех, у кого нет на нее времени» (авторы: Джумабаев Жумабек), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!