Йога для спины
Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Код товара: 1789417
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
395
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
код в Майшоп
1789417
возрастная категория
18+
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
размеры
200x137x13 мм
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
60x84/16 (145x200) мм
ISBN
978-985-15-2016-5
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
тираж
3500
стандарт
16 шт.
вес
276 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Обращение к читателям
Выражение благодарности
Часть I ЙОГА И БОЛЬ В СПИНЕ
Глава 1. Что такое йога и какую помощь она
может оказать при болях в спине
Глава 3. Занятия йогой
Глава 4. Боль
Глава 5. Основные причины боли в нижней части
спины
Часть II ПОЗЫ ЙОГИ
Глава 6. Боль в области опорно-двигательной
системы
Глава 7. Смещение пульпозного ядра
межпозвоночного диска
Глава 8. Артрит
Глава 9. Проблемы с крестцово-подвздошным
суставом
Глава 11. Стеноз позвоночного канала
Глава 12. Синдром грушевидной мышцы
Глава 13. Контроль за весом тела
Глава 14. После хирургической операции
Об авторах
Наши модели
Выражение благодарности
Часть I ЙОГА И БОЛЬ В СПИНЕ
Глава 1. Что такое йога и какую помощь она
может оказать при болях в спине
Глава 3. Занятия йогой
Глава 4. Боль
Глава 5. Основные причины боли в нижней части
спины
Часть II ПОЗЫ ЙОГИ
Глава 6. Боль в области опорно-двигательной
системы
Глава 7. Смещение пульпозного ядра
межпозвоночного диска
Глава 8. Артрит
Глава 9. Проблемы с крестцово-подвздошным
суставом
Глава 11. Стеноз позвоночного канала
Глава 12. Синдром грушевидной мышцы
Глава 13. Контроль за весом тела
Глава 14. После хирургической операции
Об авторах
Наши модели
Отзывы · 1
Вопросы
Люба
1 июня 2024 г. в 18:09
0
0
Эта книга стала настоящим спасением для моей спины! Простые и эффективные упражнения действительно помогают избавиться от болей. Автор подробно объясняет причины болей и как с ними справиться с помощью йоги. Если у вас есть проблемы со спиной, настоятельно рекомендую!
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога для спины» (авторы: Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!