Каталог товаров broE.ruАнатомия упражнений на растяжку
Анатомия упражнений на растяжку
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
2019 год, Мягкая обложка, 224 стр.
ISBN: 978-985-15-2220-6,978-985-15-2981-6,978-985-15-3709-5,978-985-15-4168-9
🔎