Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Ура, свершилось! Чемоданы упакованы, билеты куплены, визы оформлены, можно переезжать. Впереди новый мир, неизведанные места, интересные люди и приключения. Этими мыслями обычно сопровождается переезд в другую страну или другой город. Но проходят дни и недели, и появляются первые трудности. Кассир в магазине спросила о чем-то непонятном, в доме холодно, нет привычных продуктов в магазинах, в общественном транспорте сложно разобраться, люди вокруг будто бы неприветливые. Кажется, что с каждым днем ком проблем и непонимания растет, и неясно, что с этим делать.

Оксана Корзун поможет заранее подготовиться к культурному шоку и сложностям адаптации, которые могут возникнуть на новом месте жительства, а также подскажет, как преодолеть страх и беспокойство. Воспользовавшись советами автора, вы сможете выбрать верную стратегию адаптации и помочь преодолеть трудности эмиграции детям и пожилым членам своей семьи.

Книга послужит опорой для тех, кто сомневается в своем решении до или после переезда.

В первой части книги Оксана Корзун дает обзор исследований, касающихся темы адаптации, и объясняет, почему на смену первоначальной эйфории всегда приходят переживание утраты и ностальгия.

Во второй части рассматриваются стратегии адаптации, используемые иммигрантами. Автор объясняет, почему одни выбирают жизнь в русскоязычном окружении и активно защищают родину в интернет-войнах, а другие вешают флаг новой страны у себя на балконе и перестают общаться с друзьями из России. Оксана Корзун рассказывает, как верно выбрать стратегию адаптацию, чтобы сохранить свою целостность и в то же время приспособиться к иным социальным и культурным условиям.

В третьей части книги описаны практические способы, позволяющие справиться с трудностями адаптации и сопровождающим ее стрессом.

Также своими советами поделятся переселенцы, уже прошедшие через все сложности или испытывающие их прямо сейчас.

Эта книга, написанная просто и доступно, поможет:

- разобраться в том, что происходит с человеком в эмиграции, откуда берется ностальгия, почему распадаются браки и отдаляются дети;

- заранее узнать о возможных трудностях адаптации в новой стране;

- психологически подготовится к переезду;

- облегчить симптомы стресса;

- узнать, как чувствовали себя реальные эмигранты, какие их стратегии адаптации были успешными, а какие привели к полному разочарованию.

Книга, которую вы держите в руках, это не учебник по психологии или социологии. Здесь нет терминов, понятных только специалистам с большим опытом. Эта книга для обычных людей, которые задумались о жизни в другой стране, уже уехали или хотят помочь своим близким, испытавшим на себе сложности переезда. Она не поможет решить - переезжать или нет, но поддержит в трудные минуты сомнений, когда негативные эмоции берут верх, научит, как справиться с ними быстрее и проще.

Большинство книг и статей, изданных по этой теме, - научные исследования, до которых вряд ли доберется неспециалист. Оксана Корзун, впрочем, прочла их все, чтобы...