Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.

Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.

Прочитав ее, вы узнаете:

• что такое богатство на самом деле;

• как поставить перед собой вдохновляющие финансовые цели;

• зачем нужен учет финансов;

• как зарабатывать больше денег;

• что такое фондовый рынок;

• стоит ли играть на Forex;

• как не нарваться на финансовую пирамиду;

• за счет чего богатейшие люди мира сколотили свое состояние;

• как начать создавать капитал и инвестировать с минимальных сумм.