Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.

Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:

- общее оздоровление и омоложение организма;

- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока иснабжения клеток кислородом;

- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;

- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов);

- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;

- массаж внутренних органов.

Бодифлекс Plus: Курс для начинающих (первый шаг к оздоровлению)

- специальная трехэтапная методика для начинающих, людей с ослабленным здоровьем, избыточным весом, чувствующих утрату жизненных сил и энергии;

- помощь в победе над собственным весом и недугом;

- возвращение былой активности;

- упражнения выполняются сидя и лежа, для исключения нагрузки собственного веса на опорно-двигательный аппарат.

Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.

Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история".

Режиссер: Григорий Хвалынский.

Продюсер: Максим Матушевский.