Настройся на стройность. Как сбросить вес, наладить отношения с едой, полюбить себя и начать ценить свое тело

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей ? «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.

С «Настройся на стройность» вы:

- избавитесь от лишнего веса и целлюлита;

- сможете есть любимые продукты и не мучать себя чувством вины;

- научитесь распознавать эмоции и не переедать;

- приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть;

- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.

При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.